Já passei por dietas, reuniões de reeducação alimentar,contagem de pontos, acompanhamento com nutricionista, psicóloga e até psiquiatra. Ter força de vontade não é assim tão simples como as pessoas dizem. Comer errado é um vício tão perigoso como qualquer outra droga!Passei por um câncer e a perda de um rim e agora, por uma questão real de sobrevivência,percebi que, para mim,conhecer sobre os alimentos é compreender aquilo que realmente necessito mudar.
segunda-feira, 19 de julho de 2010
Desafio do dia
Meu desafio de hoje é resistir aos doces. São 16:50 e só ingeri de doce até o momento 1 barrinha de cereais light.
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